2013-09-15

« Till Kockis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjölk 3% fett 30.0 18.0 1.0 1.4 0.9
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Kassler rökt kotlettrad gris 110.0 116.6 22.8 0.6 2.4
Ägg rått 180.0 253.8 22.7 0.0 18.2
Ost hårdost 17% fett 20.0 56.0 6.0 0.3 3.5
Tomat 120.0 26.4 1.0 4.6 0.2
Isbergssallat 40.0 6.0 0.3 0.8 0.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Banan 80.0 80.0 1.4 17.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
775.0 656.8 55.8
34.8%
46.7
29.1%
25.5
36.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer