| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Keso lätt | 116.0 | 81.2 | 12.8 | 2.9 | 1.7 |
| Kvarg Lidl 0,5% | 166.0 | 116.2 | 19.9 | 6.6 | 0.8 |
| Philadelphia 5% | 10.0 | 11.0 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
| Nektarin | 133.0 | 75.1 | 1.2 | 15.6 | 0.7 |
| Hallon frysta | 109.0 | 41.0 | 1.1 | 5.9 | 0.5 |
| Sötmandel torkad | 20.0 | 121.8 | 4.0 | 2.7 | 10.4 |
| Frisk och fröig | 69.0 | 200.1 | 8.3 | 25.5 | 5.9 |
| Lax | 73.0 | 132.1 | 13.4 | 0.0 | 8.8 |
| Hallon frysta | 157.0 | 59.0 | 1.6 | 8.5 | 0.8 |
| Proteinshake | 17.0 | 64.9 | 13.9 | 0.7 | 0.7 |
| Isbergssallat | 263.0 | 39.4 | 2.1 | 5.3 | 0.0 |
| Riskaka friggs osaltad | 18.0 | 66.6 | 1.3 | 14.4 | 0.4 |
| Philadelphia 5% | 10.0 | 11.0 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
| Kycklingfärs | 104.0 | 124.8 | 20.8 | 0.5 | 7.3 |
| Kvarg Lidl 0,5% | 150.0 | 105.0 | 18.0 | 6.0 | 0.8 |
| Kikärter torkade kokta u salt | 52.0 | 83.7 | 4.6 | 12.0 | 1.4 |
| Äggvita | 33.0 | 15.2 | 3.3 | 0.4 | 0.0 |
| Ägg kokt | 156.0 | 218.4 | 19.7 | 0.0 | 15.9 |
| Gurka | 106.0 | 14.8 | 0.8 | 2.3 | 0.0 |
| Tomat | 65.0 | 14.3 | 0.5 | 2.5 | 0.1 |
| Paprika röd | 11.0 | 3.3 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
| Råggrynsgröt | 42.0 | 130.2 | 3.8 | 23.1 | 0.6 |
| Ägg kokt | 152.0 | 212.8 | 19.2 | 0.0 | 15.5 |
| Majskorn frysta | 50.0 | 50.0 | 1.5 | 9.4 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2082.0 | 1991.9 | 174.3 35.8% |
145.9 29.9% |
73.7 34.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |