| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggvita | 32.0 | 14.7 | 3.2 | 0.4 | 0.0 |
| Kvarg Lidl 0,5% | 280.0 | 196.0 | 33.6 | 11.2 | 1.4 |
| Kycklingfärs | 214.0 | 256.8 | 42.8 | 1.1 | 15.0 |
| Avokado | 67.0 | 112.1 | 1.3 | 2.9 | 10.3 |
| Råggrynsgröt | 43.0 | 133.3 | 3.9 | 23.6 | 0.6 |
| Isbergssallat | 101.0 | 15.2 | 0.8 | 2.0 | 0.0 |
| Philadelphia 5% | 8.0 | 8.8 | 0.9 | 0.4 | 0.4 |
| Gurka | 47.0 | 6.6 | 0.4 | 1.0 | 0.0 |
| Jordgubbar frysta | 86.0 | 28.9 | 0.4 | 5.5 | 0.3 |
| Tomat | 82.0 | 18.0 | 0.7 | 3.1 | 0.2 |
| Ägg kokt | 162.0 | 226.8 | 20.4 | 0.0 | 16.5 |
| Keso lätt | 121.0 | 84.7 | 13.3 | 3.0 | 1.8 |
| Morot | 55.0 | 24.4 | 0.3 | 4.8 | 0.2 |
| Nektarin | 116.0 | 65.5 | 1.0 | 13.6 | 0.6 |
| Hallon frysta | 164.0 | 61.7 | 1.6 | 8.9 | 0.8 |
| Kikärter torkade kokta u salt | 31.0 | 49.9 | 2.8 | 7.2 | 0.8 |
| Falu rågrut grov | 26.0 | 88.4 | 2.3 | 16.4 | 0.5 |
| Pistaschnötter | 10.0 | 60.6 | 2.0 | 2.2 | 4.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1645.0 | 1452.4 | 131.7 36.4% |
107.3 29.6% |
54.2 34.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |