2010-03-22

« Till LindaGanjbars viktdagbok

Invägning
Vikt50.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 317
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitkål 70.0 18.0 1.0 2.7 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Linssoppa 250.0 112.0 6.2 14.2 2.2
Hallon 50.0 16.8 0.6 2.0 0.3
Blomkål 100.0 28.0 1.6 3.9 0.2
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		676.0 275.8 16.3
25.6%		 34.1
53.7%		 5.8
20.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer