2015-11-10

« Till Lottias viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 411
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Paulins musli 40.0 64.0 4.8 24.0 2.4
Kaffe bryggt 350.0 7.0 0.4 1.4 0.0
Köttfärssås o spaghetti 450.0 509.0 29.2 70.6 10.4
Proteindryck 100.0 170.0 21.0 19.0 1.4
Couscous tillagad 165.0 178.0 6.3 36.0 0.3
Kvarg 0.1 150.0 82.5 15.0 6.0 0.2
Korvgryta kikärter oliver vitlök 250.0 401.0 17.2 29.5 22.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1505.0 1411.5 93.9
25.7%
186.5
51.0%
37.5
23.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer