Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 87.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 403 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 201 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pepparkakor | 40.0 | 184.4 | 2.1 | 29.2 | 6.4 |
| Makaronipudding m skinka falukorv äggstanning | 350.0 | 493.8 | 30.4 | 40.2 | 23.1 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Sushi blandning 7 bitar | 280.0 | 445.2 | 17.4 | 81.2 | 4.5 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
970.0 | 1278.4 | 60.2 19.1% |
163.3 51.9% |
40.3 29.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |