| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 30.0 | 341 |
| Gymnastik | 25.0 | 142 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättfil 0,5% fett berik | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Frukostflingor berik Havrefras | 30.0 | 118.5 | 3.1 | 20.7 | 2.0 |
| Fläskkotlett gris fett bortskuret | 40.0 | 41.2 | 8.6 | 0.0 | 0.7 |
| Mineralvatten | 330.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Morötter konserv u lag | 40.0 | 9.2 | 0.2 | 1.6 | 0.1 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 30.0 | 105.3 | 2.7 | 19.7 | 0.6 |
| Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen | 50.0 | 235.0 | 2.2 | 35.8 | 9.1 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 80.0 | 173.4 | 2.6 | 25.6 | 6.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 50.0 | 282.0 | 4.6 | 26.4 | 17.6 |
| Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 200.0 | 484.0 | 24.8 | 37.8 | 25.4 |
| Skumgodis | 10.0 | 33.5 | 0.2 | 8.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1170.0 | 1684.1 | 59.3 14.3% |
191.2 46.0% |
72.7 39.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |