I dag har jag bara gjort vettiga saker som städat i flera timmar o handlat mat:)
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Handla | 30.0 | 186 |
| Städa | 180.0 | 650 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Saffransbröd | 60.0 | 183.0 | 4.1 | 28.9 | 5.3 |
| Saffransbröd | 60.0 | 183.0 | 4.1 | 28.9 | 5.3 |
| Potatismos pulver berik | 100.0 | 362.0 | 8.2 | 68.2 | 4.3 |
| Tzatziki | 40.0 | 25.0 | 0.9 | 1.6 | 1.7 |
| Hälleflundra panerad stekt | 125.0 | 234.0 | 24.2 | 5.2 | 12.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
785.0 | 1160.0 | 55.3 19.5% |
152.8 53.8% |
33.4 26.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |