Arbetsförmedlingen i dag............:( Sen i kväll ska jag o hjärtat till pappa o fira att han fyllt år:) Ska försöka hinna röra mig lite oxå:D
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jasminris kokt | 180.0 | 209.0 | 4.3 | 46.3 | 0.4 |
| Saffransbröd | 60.0 | 183.0 | 4.1 | 28.9 | 5.3 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 100.0 | 130.0 | 22.0 | 0.1 | 4.5 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 100.0 | 73.0 | 3.5 | 10.5 | 1.7 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Vörtbröd | 100.0 | 290.0 | 10.0 | 50.0 | 3.5 |
| Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 100.0 | 242.0 | 7.2 | 7.5 | 20.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
740.0 | 1170.0 | 51.1 17.8% |
153.8 53.7% |
35.9 28.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |