I dag va ingen bra dag men med hjälp av detta kanske jag kan komma igång:D
Invägning| Vikt | 60.0kg |
| Midja | 73.0cm |
| Stuss | 88.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjuk nötkaka | 35.0 | 156.0 | 3.4 | 11.6 | 10.5 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Chokladdryck lättmjölk | 100.0 | 65.0 | 3.6 | 10.6 | 0.8 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Grekisk sallad m feta ost | 275.0 | 210.9 | 8.0 | 5.5 | 16.8 |
| Saffransbröd | 60.0 | 183.0 | 4.1 | 28.9 | 5.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1070.0 | 1114.9 | 47.5 17.3% |
109.5 40.0% |
51.6 42.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |