| Vikt | 92.4kg |
| Midja | cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 20.0 | 138 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggvita | 300.0 | 138.0 | 30.3 | 3.9 | 0.0 |
| Risnudlar glasnudlar | 100.0 | 351.0 | 0.2 | 86.1 | 0.0 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Banan | 130.0 | 130.0 | 2.2 | 28.2 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 240.0 | 264.0 | 58.8 | 0.0 | 2.9 |
| Rödbeta | 50.0 | 22.2 | 0.6 | 4.2 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 150.0 | 157.5 | 34.6 | 0.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1420.0 | 1431.2 | 161.5 46.2% |
148.8 42.6% |
17.3 11.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |