Åt en smörgås på jobbet, men skit vad ont i magen jag fick.!!!
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 40.0 | 286 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 70.0 | 445 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 100.0 | 75.6 | 12.7 | 3.6 | 1.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
| Ägg kokt | 10.0 | 14.0 | 1.3 | 0.0 | 1.0 |
| Bacon gris | 50.0 | 172.5 | 6.7 | 0.0 | 16.4 |
| Vitt vin torrt 12 vol. % | 300.0 | 204.0 | 0.0 | 1.2 | 0.0 |
| Grekisk sallad | 100.0 | 96.0 | 3.2 | 3.2 | 7.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
675.0 | 870.1 | 35.3 21.5% |
53.8 32.7% |
33.2 45.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |