Efter några dagars maginfluensa kan jag nu konstatera att jag gick ner 1,5 kg.
Tränade cross training 20 min igår. Mår illa av löpbandet. Körde några set på gymmet också. Bastun och duschen helt klart bäst!
Gjort 60 sit-ups idag. Nöjd med det.
Ska inhandla Perrelis nya bok. Kanske kan ge mig inspiration, vem vet?
Vikt | 60.0kg |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |