| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 46.0 | 682 |
| Styrketräning, lätt | 15.0 | 63 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 110.0 | 42.9 | 3.8 | 5.5 | 0.6 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 200.0 | 36.0 | 2.0 | 5.2 | 0.2 |
| kvarg vanilj 0.2 % fett | 100.0 | 92.0 | 6.2 | 16.1 | 0.2 |
| kvarg vanilj 0.2 % fett | 150.0 | 138.0 | 9.3 | 24.2 | 0.3 |
| Popcorn mikro 22% fett | 100.0 | 450.0 | 9.4 | 42.9 | 22.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Fläskkotlett gris m 5 mm fettkant | 300.0 | 555.0 | 58.2 | 0.0 | 36.0 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Sweet chili sås | 20.0 | 36.4 | 0.2 | 7.4 | 0.6 |
| wasa grovråg | 10.0 | 35.0 | 1.0 | 6.3 | 2.5 |
| Kalkon rökt tunna skivor favorit | 10.0 | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 0.3 |
| Chips smaksatta 34% fett | 10.0 | 52.6 | 0.5 | 5.1 | 3.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1435.0 | 1522.9 | 93.1 25.0% |
129.5 34.8% |
66.1 40.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |