2010-11-16

« Till Nellas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskkotlett gris stekt 80.0 196.8 20.6 0.0 12.7
Bacon gris 70.0 241.5 9.4 0.0 23.0
creme f lätt 15% 75.0 127.5 0.0 0.0 0.0
yogurth 40.0 35.2 0.0 0.0 1.0
gnocci 170.0 569.5 18.7 122.4 4.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Purjolök 75.0 24.8 1.1 3.9 0.2
ris ica 80.0 280.0 5.2 64.0 0.8
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 7.0 25.2 0.0 0.3 2.8
Béarnaisesås fryst el pulver tillagad 25.0 56.0 0.6 1.7 5.2
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer 27.0 71.8 2.2 12.9 1.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Frukostflingor berik Special K 25.0 96.2 3.7 18.8 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
849.0 1784.5 63.0
15.2%
235.6
56.7%
51.6
28.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer