Idag är de vilodag. Skönt för kroppen. Dock blir de en promenad ner på stan.
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 300 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Salami svensk ca 33% fett | 8.0 | 28.2 | 1.2 | 0.1 | 2.6 |
| Kiwi | 71.0 | 40.1 | 0.6 | 7.2 | 0.3 |
| creme f lätt 15% | 55.0 | 93.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Jasminris kokt | 80.0 | 92.9 | 1.9 | 20.6 | 0.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 52.0 | 24.7 | 1.8 | 2.6 | 0.8 |
| Cookies eurosopper | 18.0 | 90.0 | 0.8 | 11.3 | 4.6 |
| Frukostflingor berik Special K | 20.0 | 77.0 | 3.0 | 15.0 | 0.4 |
| Kyckling | 50.0 | 57.5 | 10.8 | 0.0 | 1.6 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 32.0 | 82.9 | 2.7 | 15.6 | 0.8 |
| chips | 65.0 | 325.0 | 2.3 | 39.0 | 18.2 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 12.0 | 43.2 | 0.0 | 0.5 | 4.8 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
563.0 | 956.0 | 25.2 11.7% |
112.0 52.1% |
34.3 36.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |