| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 750.0 | 567.0 | 95.2 | 27.0 | 7.5 |
| Potatis | 200.0 | 152.0 | 3.6 | 32.2 | 0.2 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 150.0 | 165.0 | 36.8 | 0.0 | 1.8 |
| Hallonsylt | 100.0 | 185.0 | 0.5 | 43.5 | 0.0 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 150.0 | 223.5 | 30.0 | 0.0 | 11.4 |
| Mellangrädde 27% fett | 100.0 | 264.0 | 2.6 | 3.7 | 27.0 |
| Fiber havrebryn | 90.0 | 337.5 | 11.7 | 54.0 | 6.3 |
| EAA | 10.0 | 40.0 | 10.0 | 0.0 | 0.0 |
| Pasta | 80.0 | 288.0 | 10.0 | 57.5 | 1.0 |
| Fläskfilé gris | 300.0 | 321.0 | 61.8 | 0.0 | 7.8 |
| Matlagningsgrädde 5% fett Laga lätt | 50.0 | 42.5 | 1.6 | 2.9 | 2.7 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 700.0 | 273.0 | 24.5 | 35.0 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2680.0 | 2858.5 | 288.3 41.1% |
255.8 36.5% |
69.2 22.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |