2015-08-13

« Till Niraks viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pasta kokt m salt 220.0 284.9 9.9 57.0 0.9
Bulgur kokt 140.0 189.0 6.6 36.5 0.7
Majsolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Köttbullar grisfärs stekta 100.0 261.0 19.6 7.6 16.9
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 50.0 37.8 6.4 1.8 0.5
Majskolv 30.0 37.5 1.2 6.6 0.5
Glass m chokladkex GB Sandwich 30.0 79.7 1.4 11.2 3.1
Rödspätta 100.0 91.0 21.1 0.0 0.6
Ost hårdost 17% fett 15.0 42.0 4.5 0.2 2.6
Hallon 75.0 25.2 0.9 3.1 0.4
Mjuk pepparkaka 35.0 119.0 1.9 16.4 5.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
850.0 1348.8 74.5
22.5%
142.6
43.1%
50.2
34.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer