2015-08-13

« Till Niraks viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hallon 75.0 25.2 0.9 3.1 0.4
Mjuk pepparkaka 35.0 119.0 1.9 16.4 5.0
Bulgur kokt 140.0 189.0 6.6 36.5 0.7
Majsolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Köttbullar grisfärs stekta 100.0 261.0 19.6 7.6 16.9
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 50.0 37.8 6.4 1.8 0.5
Majskolv 30.0 37.5 1.2 6.6 0.5
Pasta kokt m salt 220.0 284.9 9.9 57.0 0.9
Rödspätta 100.0 91.0 21.1 0.0 0.6
Ost hårdost 17% fett 15.0 42.0 4.5 0.2 2.6
Glass m chokladkex GB Sandwich 30.0 79.7 1.4 11.2 3.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
850.0 1348.8 74.5
22.5%
142.6
43.1%
50.2
34.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer