| Vikt | 75.0kg |
| Midja | 79.0cm |
| Stuss | 104.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 38% fett | 10.0 | 42.0 | 2.0 | 0.1 | 3.8 |
| Pasta kokt m salt | 80.0 | 103.6 | 3.6 | 20.7 | 0.3 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 110.0 | 243.1 | 5.9 | 44.9 | 1.8 |
| Halloumiost ej stekt 22% fett | 80.0 | 228.0 | 15.6 | 2.0 | 17.7 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Ottos tomatsoppa | 200.0 | 124.4 | 2.8 | 10.6 | 7.6 |
| Tomat | 15.0 | 3.3 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
| Chokladglass | 170.0 | 397.8 | 3.4 | 52.7 | 18.7 |
| Messmör 5% fett berik | 18.0 | 47.0 | 1.3 | 8.3 | 0.9 |
| Skinka ytterlår gris | 18.0 | 22.1 | 3.5 | 0.0 | 0.9 |
| Färskost på filmjölk o gräddfil ca 14% fett | 16.5 | 29.7 | 1.6 | 0.5 | 2.3 |
| Rödbeta | 70.0 | 31.0 | 0.9 | 5.9 | 0.0 |
| Hallonsylt | 20.0 | 37.0 | 0.1 | 8.7 | 0.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Pestosås basilika parmesan valnöt | 6.5 | 40.8 | 0.8 | 0.4 | 4.0 |
| Olivolja | 8.0 | 70.7 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
897.0 | 1487.5 | 42.0 11.6% |
161.5 44.5% |
70.2 43.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |