2021-10-11

« Till Ottoos viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Valnötter 5.0 33.4 0.7 0.6 3.1
Honung 5.0 16.6 0.0 4.1 0.0
Hallonsylt 10.0 18.5 0.0 4.4 0.0
Kvarg färskost 10% fett Kesella 30.0 45.6 3.8 0.9 3.0
Vitlök 6.0 9.6 0.4 1.9 0.0
Lök gul röd 29.0 9.3 0.3 1.7 0.0
Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll 3.0 7.1 0.4 0.7 0.3
Kexchoklad 25.0 128.2 2.1 15.0 6.6
Matlagningsgrädde 15% fett 83.0 134.5 2.5 3.6 12.4
Krossade tomater konserv m lag 133.0 34.6 1.1 6.1 0.3
Jordnötter torkade 30.0 176.1 7.7 2.5 14.7
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 150.0 432.0 15.4 81.0 2.8
Kylling o baconsalat 45.0 112.5 3.1 1.8 10.4
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 330.0 155.1 2.0 10.6 0.0
Basmatiris okokt 41.0 147.2 3.8 31.4 0.4
cevapcici 66.0 158.4 10.6 0.7 12.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
991.0 1618.7 53.9
14.5%
167.0
44.9%
66.5
40.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer