| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Step Maskin | 30.0 | 167 |
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 335 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Ugnspannkaka | 225.0 | 429.1 | 18.0 | 50.0 | 17.1 |
| Hallonsaft drickf | 200.0 | 73.0 | 0.0 | 18.0 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 450.0 | 9.0 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
| Knäckebröd ICA Fullkornsråg | 80.0 | 248.0 | 7.2 | 50.4 | 1.6 |
| verum hälsoyoghurt jordgubb | 70.0 | 42.0 | 2.5 | 6.9 | 0.4 |
| Skinka innanlår gris | 70.0 | 70.0 | 14.6 | 0.0 | 1.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1115.0 | 903.1 | 42.7 19.1% |
134.8 60.2% |
20.4 20.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |