2010-07-20

« Till PatriciaAs viktdagbok

Invägning
Vikt53.5kg
Midja68.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 300.0 975
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 70.0 38.6 0.1 8.7 0.1
Morötter kokta 40.0 22.0 0.3 4.3 0.1
Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant 80.0 107.2 16.0 0.0 4.8
Knäckebröd ICA Fullkornsråg 12.0 37.2 1.1 7.6 0.2
Glasspinne ca 25% fett 57.0 198.1 2.7 14.8 14.4
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Grönsallat gurka tomat u dressing 30.0 5.4 0.3 0.8 0.0
Banan 40.0 40.0 0.7 8.7 0.0
Blomkål kokt utan salt 40.0 10.8 0.6 1.5 0.1
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
919.0 608.3 34.8
23.1%
48.2
32.0%
29.9
45.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer