2010-06-25 Midsommar :)

« Till PatriciaAs viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 180.0 669
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskkarré gris 100.0 171.0 17.8 0.0 11.2
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Pasta kokt u salt 100.0 127.7 4.2 25.8 0.5
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Majskorn ICA konserv 165.0 123.8 4.1 23.1 1.6
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 50.0 144.0 5.2 27.0 1.0
Salladskyckling 175.0 280.0 40.2 0.0 12.2
Skinka innanlår gris 40.0 40.0 8.3 0.0 0.7
Jordgubbar 125.0 52.0 0.6 10.4 0.2
Kaffe bryggt 500.0 10.0 0.5 2.0 0.0
Färskpotatis kokt u salt 200.0 156.0 3.2 32.8 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1630.0 1345.5 97.6
29.7%
123.0
37.4%
47.8
33.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer