| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 330.0 | 491.7 | 66.0 | 0.0 | 25.1 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Havregryn | 40.0 | 136.0 | 5.2 | 22.4 | 2.8 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 205.0 | 80.0 | 7.2 | 10.2 | 1.0 |
| Ägg rått | 60.0 | 84.6 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Sötmandel torkad | 13.0 | 79.2 | 2.6 | 1.7 | 6.8 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 245.0 | 257.2 | 56.6 | 0.0 | 2.9 |
| Pekannötter | 15.0 | 102.9 | 1.2 | 1.3 | 10.2 |
| Rapsolja oberik | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Bulgur 6.5% | 34.0 | 112.2 | 4.8 | 21.8 | 0.7 |
| Ketchup tomat | 11.0 | 12.0 | 0.2 | 2.6 | 0.1 |
| Äggvita | 100.0 | 46.0 | 10.1 | 1.3 | 0.0 |
| Frukostflingor berik Corn flakes majs | 10.0 | 38.0 | 0.8 | 8.3 | 0.1 |
| Frisco bröd | 81.0 | 218.7 | 6.9 | 38.9 | 3.6 |
| Gurka | 160.0 | 22.4 | 1.3 | 3.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1369.0 | 1809.1 | 178.1 39.6% |
112.0 24.9% |
70.5 35.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |