| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Eaa | 9.0 | 34.2 | 8.6 | 0.0 | 0.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Frisco bröd | 81.0 | 218.7 | 6.9 | 38.9 | 3.6 |
| Ägg rått | 114.0 | 160.7 | 14.4 | 0.0 | 11.5 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 245.0 | 257.2 | 56.6 | 0.0 | 2.9 |
| Riskakor m salt | 21.0 | 75.6 | 1.6 | 15.8 | 0.5 |
| Havregryn | 50.0 | 170.0 | 6.5 | 28.0 | 3.5 |
| Frukostflingor berik Corn flakes majs | 15.0 | 57.0 | 1.2 | 12.4 | 0.2 |
| Sötmandel torkad | 20.0 | 121.8 | 4.0 | 2.7 | 10.4 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 205.0 | 80.0 | 7.2 | 10.2 | 1.0 |
| makrill tomatsås | 125.0 | 225.0 | 13.8 | 5.0 | 16.2 |
| Müsli bär eko | 10.0 | 35.0 | 1.0 | 6.4 | 0.3 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 18.0 | 63.0 | 1.8 | 11.6 | 0.4 |
| whey | 30.0 | 122.1 | 24.0 | 1.8 | 2.1 |
| Äggvita | 75.0 | 34.5 | 7.6 | 1.0 | 0.0 |
| RågKnäcke | 27.0 | 94.5 | 3.0 | 17.0 | 0.7 |
| Ketchup tomat | 20.0 | 21.8 | 0.3 | 4.7 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1315.0 | 1960.1 | 190.3 39.5% |
164.5 34.2% |
55.9 26.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |