| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Druvsocker | 4.0 | 14.8 | 0.0 | 3.6 | 0.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Äggvita | 150.0 | 69.0 | 15.2 | 2.0 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 140.0 | 154.0 | 34.3 | 0.0 | 1.7 |
| whey | 30.0 | 122.1 | 24.0 | 1.8 | 2.1 |
| Kakaopulver 20-22% fett | 10.0 | 39.4 | 2.4 | 1.1 | 2.2 |
| Gurka | 250.0 | 35.0 | 2.0 | 5.5 | 0.0 |
| Broccoli fryst | 200.0 | 58.6 | 7.0 | 3.8 | 0.6 |
| Lättkaviar Kalles | 18.0 | 48.6 | 1.6 | 4.1 | 2.9 |
| Avokado | 20.0 | 33.5 | 0.4 | 0.9 | 3.1 |
| Rapsolja oberik | 7.0 | 61.9 | 0.0 | 0.0 | 7.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 26.0 | 91.0 | 2.6 | 16.8 | 0.5 |
| Klassisk wook mix | 100.0 | 35.0 | 1.5 | 4.5 | 0.0 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Lax kokt | 90.0 | 216.0 | 22.0 | 0.0 | 14.3 |
| Ägg kokt | 120.0 | 168.0 | 15.1 | 0.0 | 12.2 |
| Frisco bröd | 81.0 | 218.7 | 6.9 | 38.9 | 3.6 |
| Ägg rått | 58.0 | 81.8 | 7.3 | 0.0 | 5.9 |
| Havregryn | 80.0 | 272.0 | 10.4 | 44.8 | 5.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1674.0 | 1914.4 | 184.8 39.5% |
137.6 29.4% |
64.2 31.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |