| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 26% fett | 31.0 | 105.4 | 7.7 | 0.4 | 8.1 |
| Kalkon | 20.0 | 23.0 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 140.0 | 66.5 | 4.8 | 7.0 | 2.1 |
| Riskakor m salt | 15.0 | 54.0 | 1.1 | 11.2 | 0.4 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Sötmandel torkad | 15.0 | 91.4 | 3.0 | 2.0 | 7.8 |
| Müsli bär eko | 35.0 | 122.5 | 3.5 | 22.4 | 1.0 |
| Svenskt Landbröd | 78.0 | 195.0 | 7.8 | 33.5 | 3.5 |
| Stark öl | 1000.0 | 500.0 | 0.0 | 50.0 | 0.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 245.0 | 257.2 | 56.6 | 0.0 | 2.9 |
| Läkerol | 23.0 | 39.1 | 0.3 | 11.7 | 0.0 |
| Ägg rått | 50.0 | 70.5 | 6.3 | 0.0 | 5.0 |
| Fullkornbröd Fyra sädes | 72.0 | 140.4 | 3.0 | 25.9 | 1.2 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 148.0 | 162.8 | 36.3 | 0.0 | 1.8 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Havregryn | 40.0 | 136.0 | 5.2 | 22.4 | 2.8 |
| RågKnäcke | 44.0 | 154.0 | 4.8 | 27.7 | 1.1 |
| Bulgur 14% | 34.0 | 102.0 | 5.1 | 18.4 | 0.8 |
| Ägg rått | 55.0 | 77.6 | 6.9 | 0.0 | 5.6 |
| Änglamark Kaviar | 11.0 | 44.0 | 0.9 | 1.5 | 3.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2406.0 | 2573.4 | 189.5 33.9% |
253.6 45.4% |
51.0 20.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |