| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg rått | 54.0 | 76.1 | 6.8 | 0.0 | 5.5 |
| Ketchup stevia | 50.0 | 22.5 | 0.8 | 4.2 | 0.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 170.0 | 178.5 | 39.3 | 0.0 | 2.0 |
| omega 3 caps | 2.0 | 18.6 | 0.0 | 0.0 | 2.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 23.0 | 81.6 | 2.3 | 15.1 | 0.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Lättkaviar Kalles | 16.0 | 43.2 | 1.4 | 3.7 | 2.6 |
| Paprika gul | 89.0 | 26.7 | 0.9 | 3.8 | 0.0 |
| Sötmandel torkad | 23.0 | 140.1 | 4.6 | 3.1 | 12.0 |
| Smör 80% fett | 3.0 | 21.6 | 0.0 | 0.0 | 2.4 |
| Haricots verts fryst | 51.0 | 20.4 | 1.0 | 2.6 | 0.3 |
| Pasta | 53.0 | 190.8 | 6.6 | 38.1 | 0.6 |
| Havregryn | 50.0 | 170.0 | 6.5 | 28.0 | 3.5 |
| Ägg kokt | 107.0 | 149.8 | 13.5 | 0.0 | 10.9 |
| Finkross tomat basilika | 250.0 | 100.0 | 3.8 | 18.8 | 0.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Äggvita | 73.0 | 33.6 | 7.4 | 0.9 | 0.0 |
| Broccoli fryst | 120.0 | 35.2 | 4.2 | 2.3 | 0.4 |
| makrill tomatsås | 62.0 | 111.6 | 6.8 | 2.5 | 8.1 |
| Lök gul röd | 65.0 | 20.8 | 0.8 | 3.9 | 0.1 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 145.0 | 159.5 | 35.5 | 0.0 | 1.7 |
| Bulgur 6.5% | 30.0 | 99.0 | 4.2 | 19.2 | 0.6 |
| Läkerol | 23.0 | 39.1 | 0.3 | 11.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1809.0 | 1975.2 | 181.9 37.6% |
171.9 35.5% |
57.3 26.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |