RikaCs viktdagbok

2010-05-01 Ö-helg

Tidig Morgon, kompisen sover fortfarande, solen börjar kika fram, P3 på radion, varmt kaffe och lugnt och skönt. Kan det bli bättre? Tror inte det.
I går kväll när jag skulle sova låg jag och smådrömde om spagetti och köttfärssås med ketchup! Är det normalt?? Ha ha - sjukt! Känner nu att jag har blivit helt stabiliserad med blodsockret. Känner mig inte yr och svag eller har huvudvärk som jag gjorde de första dagarna. Tycker även att det där småätarsuget har försvunnit. Jag har även upptäkt en ganska intressant sak - jag äter när jag har tråkigt! Vilket sanningen att säga jag har ganska ofta när jag sitter hemma i lägenheten och ugglar. Behöver med andra ord sysselsätta mig mer - jag vet ju det egentligen - bara att släpa upp arslet ur soffan och ge mig ut!
Gårdagens mat var väldigt varierande - NOT:

Lunch: räksallad
Middag: Räkor..... med massa aioli

Hmmm men jag var ju inte hungrig i alla fall=) Syndade dessutom med öl i går - guuud så gott!
I dag blir det ägg och bacon till frukost - eller ja brunch. I kväll skall vi grilla! Kare, sallad och beanaise sås. Skall bli mumsigt - blåser som sjutton ute så får hoppas att det lugnar ner sig. Får ju ha något till lunch oxå - får försöka hitta på någe smart!

Känner mig på väg i alla fall och kommer att orka en vecka till - frågan är sedan om man skall gå över på GI eller fortsätta med detta?

2010-04-29 Ny dag

Vaknade i morse utan huvudvärk. - Skönt! Har nog börjat stabilisera sig nu då. Till middag i går blev det Taco Paj - riktigt god - bra gjort C! =) Omelett till botten och tackomums uppepå - den blir det även till lunch i dag. Får bli stop på vägen hem och köpa så jag kan göra smoothies hemma oxå. Lifesaver!
Stälde mig på vågen i morse - kunde inte låta bli. Looked good but ain gonna tell! ;o)
Lite nervös inför helgen eftersom man då inte kommer att kunna vara som en klocka vad gäller maten, besök hos farmor på söndag bara osar ju potatis oxå! Hur skall jag kunna försvara för henne att jag inte äter kolhydrater? Sånt trams! Skall bli intressant.
Av någon anledning fick jag upp som förslag att lägga till en "Revben Nyckelben Proana" på Facebook. Ingen aning varför för vi har inga gemensamma vänner men ja- det var en Pro Ana Person - en kille. Hemskt tycker jag - när man ser människor som lider av den sjukdomen är man faktiskt ganska glad att man har sina valkar...

Lunch: Tacopaj
Middag Tomatsoppa med chorizo, fetaost och cremefraiche.

2010-04-28 Off

I dag e jag lite off faktiskt - jobbig dag i går med grym huvudvärk hela dagen och galet trött. Huvudvärken har släppt men känner mig som en slimeblob ungefär. Men men inte ge upp - kämpa på.

Lunch - kålpudding och coleslaw (Kålfest)
Middag - Suplise from Cissi!

2010-04-27 Grå Tisdag

Jaha, andra dagen och jag är fortfarande vid liv - tänk att det fungerar utan socker ;) Lite smått öm i magen i dag efter vår kålfest i går kväll! Kålpudding som till mesta delen bestog av just kål eftersom vi inte hade så mycket köttfärs, colslaw (supergod) och till detta beanaisesås! Den du! Men de var gott ;)
Sprudlande humör på kvällen - det var skönt för det var ett tag sedan - hoppas nu att detta även kan ta en ur det svarta hålet av - tyck synd om mig för den börjar bli tjatig! - De e ju ingen som tycker synd om en ändå ;o)

Frukost: Skinka, ost, Keso, ägg lite kaviar
Lunch: Gulaschsoppa men creme fraiche och en avokado
Middag: Sallad

2010-04-26 LHCF

Jaha.... har ni hört denna förut? Nu kör vi!! Börjar bli en lite tröttsam fras men det är väl klart att man inte skall ge upp. Men hjälp från min kära vän C så SKA detta gå vägen. Jag vet ju att det fungerar. Gör det inte det så får det bli viktväktarna igen för då klarar jag det inte själv. Men som jag sa - det ska fuka denna gången - feel confident.

Dagen började med kaffe och - bara för att jag var hungrig - två bitar kalkon med skinka på! kändes ju onekligen märkligt men gott! Ny toppnotering på vikten hade jag oxå - rätt åt dig din fetknopp! Possitiva är att vi svullade ordentligt i går så jag misstänker att jag får en rivstart! hehe. Dock kommer det bli galet på lunchen eftersom vi skall ut med jobbet. 5r år har jag varit där nu så den kan jag ju inte riktigt hoppa. Men får försöka tänka smart och beroende på vart vi går äta så lite kolhydrater som möjligt.

Frukost: Ägg, Keso och lite kaviar. A-fil med Kanel
Lunch: Vet inte än
Middag: Kålpudding - mumma!

2010-04-02 Nytändning var är du

Nu börjar viljan komma tillbaka att ta tag i detta. Kollade på gamla kort - det skall man aldrig göra.... 10 kilo lättare och definerade muskler... snyyyyyyft!!!

2010-02-05

2010-01-29

2010-01-28

Så tlööööött så tlöööött! Skivstången nu bokad till nästa vecka, hoppas nu inget kommer ivägen =(
Nästa vecka kör jag igång med att äta efter viktväktarna också. Hittils har jag ju egentligen inte löagt någon energi på maten alls, bara sett till att komma igång med träningen. Fast just nu skulle jag bara vilja ligga under en filt med en bytta glass! Eller ja, kanske inte nu klockan 07:14 på morgonen men ni fattar grejen :D

Njut av dagen!

2010-01-27

Ställde mig på vågen i morse efter en kväll utan mat. Käkade indiskt vid sex snåret och sen inget mer, altså tom mage - vips så hade man gått ner ett kilo! Ha ha lite kul! Men ja ja jag fattar att det inte e så egentligen men det kändes bra!
På måndag tänkte jag köra igång med viktväktarna - det funkar ju i alla fall. Altså kommer jag att rapportera mina points här, känner mig själv kommer inte att följa det om jag inte måste rapportera.

snart snart snart är det dags för linedance! Wooohooo! Cowboy Up!

2010-01-25