| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 60.0 | 309 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 80.0 | 172.0 | 10.4 | 5.9 | 11.9 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Ketchup tomat | 30.0 | 32.7 | 0.4 | 7.1 | 0.2 |
| Chokladdryck lättmjölk | 100.0 | 65.0 | 3.6 | 10.6 | 0.8 |
| Ost hårdost 26% fett | 15.0 | 51.0 | 3.7 | 0.2 | 3.9 |
| Pasta | 100.0 | 360.0 | 12.5 | 71.9 | 1.2 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Fruktyoghurt 2% fett | 150.0 | 139.5 | 5.0 | 22.5 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
881.0 | 1480.2 | 64.1 17.8% |
212.9 59.3% |
36.2 22.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |