| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 247 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rotmos hemlagad | 225.0 | 76.0 | 1.8 | 14.8 | 0.2 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Plommon | 125.0 | 59.0 | 0.6 | 12.8 | 0.1 |
| Majsgryn polenta kokt | 175.0 | 159.1 | 3.5 | 33.2 | 0.5 |
| Vitkålssallad pizzasallad | 70.0 | 98.0 | 0.7 | 3.7 | 8.8 |
| Fläskkorv ca 21% fett kokt | 100.0 | 234.0 | 9.1 | 3.8 | 20.5 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Gröna ärter kokta | 100.0 | 80.0 | 6.0 | 9.8 | 0.4 |
| Coladryck | 200.0 | 86.0 | 0.0 | 21.0 | 0.0 |
| Kebabpizza | 200.0 | 385.4 | 16.2 | 34.4 | 19.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1401.0 | 1261.5 | 45.0 14.7% |
144.8 47.4% |
51.1 37.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |