Rocky85
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 39 år (178.0cm)


Rocky85s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Rocky85 Mått

Nuvarande vikt: 75.5kg (1.8kg)
Nuvarande midja: 73.0cm (1.0cm)
Nuvarande stuss: 92.0cm (-1.0cm)
Nuvarande BMI: 23.8 (0.6)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 21.4% (0.7%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

Rocky85 följer
Följer (1)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Bli större och starkare.
78.0kg (-2.5kg kvar till målet)
Slutdatum: 2012-12-31

Viktdagboken

2012-08-24 Längesen nu..
Tränat på bra nu sista veckan! Blivit lite tyngre och lite starkare (även hållt mig bra i chins trots viktuppgång). Satte några nya PB:n i veckan också =) Siktar på en 120x2 i bänken imorgon, hoppas...
2012-08-03 Dag 2
Sitter på tuben påväg till gymmet, återkommer med passet senare idag. //E Dagens pass: Axlar/Rygg Vikt:73,7 Pushpress framför huvudet 75x2 70x4,4 65x7 Pushpress bakom...
2012-08-02
Mitt första inlägg på ViktPejl.
2012-08-01 Första dagen
Skriver här endast för Lud78 som är en gammal vän. Träning: 6ggr i veckan på gym och promenader varje dag. Ibland cykel men inte blivit något på länge. Kost: Lagad mat i veckorna och vad jag vill...
Till Rocky85s viktdagbok »