2010-05-29

« Till Rudizs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 150.0 63.8 5.7 8.2 0.8
Potatis stekt 100.0 124.7 1.6 21.3 3.3
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Äpple m skal 15.0 8.3 0.0 1.9 0.0
Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer 70.0 179.2 6.0 35.1 1.0
Tysk frukt-, nöt-blandning 12.0 57.2 1.1 4.3 4.0
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 90.0 99.0 22.0 0.0 1.1
Fiberhavregryn ångprep 25.0 88.2 3.3 13.0 1.7
Dressing olja ca 25% fett 40.0 121.4 0.7 6.0 10.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 110.0 52.2 3.7 5.5 1.6
Amerikanska cookies choklad 200.0 972.0 10.4 126.6 45.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
962.0 2083.7 73.3
14.2%
221.9
43.1%
96.9
42.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer