| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 425 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Becel Gold 70% fett berik | 5.0 | 31.0 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Yoghurt, almighty | 150.0 | 153.0 | 4.6 | 24.0 | 4.2 |
| Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer | 150.0 | 384.0 | 12.9 | 75.3 | 2.1 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 30.0 | 41.4 | 6.3 | 0.0 | 1.8 |
| Keso färskost 4% fett | 60.0 | 55.8 | 7.2 | 1.3 | 2.4 |
| Potatismos pulver berik tillagad | 150.0 | 99.3 | 2.2 | 18.8 | 1.2 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Brunsås med mjölk | 130.0 | 126.2 | 3.1 | 7.7 | 9.2 |
| Wienerschnitzel m griskött | 175.0 | 337.4 | 30.1 | 14.5 | 17.2 |
| Äpple m skal | 150.0 | 82.8 | 0.3 | 18.6 | 0.2 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 40.0 | 122.9 | 1.4 | 13.0 | 7.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1240.0 | 1745.6 | 82.3 19.2% |
194.9 45.5% |
66.8 35.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |