| Vikt | 73.2kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis- o purjolökssoppa | 250.0 | 93.0 | 2.8 | 12.5 | 3.0 |
| Kalvfilé | 50.0 | 52.5 | 10.0 | 0.0 | 1.4 |
| Bruna bönor konserv | 150.0 | 148.2 | 6.6 | 23.6 | 1.4 |
| Mjuk pepparkaka | 15.0 | 51.0 | 0.8 | 7.0 | 2.1 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 50.0 | 69.0 | 10.5 | 0.0 | 3.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Tzatziki | 80.0 | 50.0 | 1.8 | 3.2 | 3.4 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 120.0 | 300.0 | 9.0 | 54.7 | 3.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Fiskbuljong ätf | 100.0 | 4.0 | 0.3 | 0.3 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1215.0 | 940.7 | 55.6 24.6% |
121.3 53.8% |
21.5 21.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |