| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 16.0 | 189 |
| Styrketräning, lätt | 16.0 | 57 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| drickkvarg | 350.0 | 157.5 | 19.2 | 15.8 | 0.4 |
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Rågkross rågflingor ångprep | 100.0 | 323.0 | 9.2 | 61.1 | 1.5 |
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Choklad o chokladpraliner | 30.0 | 164.1 | 2.2 | 16.1 | 10.1 |
| Riskakor solrosfrön majs 4% fett | 20.0 | 78.8 | 1.6 | 15.5 | 0.9 |
| Potatismos hemlagat | 225.0 | 196.0 | 5.0 | 31.3 | 5.0 |
| Torsk opanerad stekt | 250.0 | 204.0 | 46.2 | 0.0 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1300.0 | 1437.4 | 96.4 27.8% |
172.0 49.7% |
34.3 22.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |