2014-10-15

« Till Sjollans viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatis kokt 100.0 77.7 1.8 16.4 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Nöt- och chokladkräm Nutella 15.0 78.9 0.9 8.5 4.4
Torsk opanerad stekt 125.0 102.0 23.1 0.0 1.0
kexchoklad 20.0 102.0 2.0 11.8 5.0
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 10.0 36.0 0.0 0.4 4.0
Senap svensk 10.0 16.5 0.6 2.0 0.6
Rökt skinka gris 3% fett 30.0 34.8 6.6 0.0 0.9
Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer 120.0 312.0 9.2 62.0 1.4
Havredryck drickf Oatly 100.0 43.5 1.1 5.8 1.6
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 90.0 68.0 11.4 3.2 0.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
745.0 940.4 56.9
25.0%
125.6
55.1%
20.0
19.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer