| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 20.0 | 141 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 70.0 | 15.4 | 0.6 | 2.7 | 0.1 |
| Russin | 12.0 | 38.1 | 0.4 | 8.3 | 0.0 |
| Matlagningsgrädde 5% fett Laga lätt | 80.0 | 68.0 | 2.6 | 4.6 | 4.3 |
| Grillkorv 15% fett | 100.0 | 215.0 | 11.0 | 9.2 | 15.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 70.0 | 81.2 | 15.5 | 0.0 | 2.1 |
| Ketchup tomat | 50.0 | 54.5 | 0.8 | 11.8 | 0.2 |
| Pasta | 160.0 | 576.0 | 20.0 | 115.0 | 1.9 |
| Fiberhavregryn ångprep | 60.0 | 211.8 | 7.9 | 31.2 | 4.0 |
| Mandelmassa | 10.0 | 46.0 | 1.0 | 5.2 | 2.3 |
| Ägg kokt | 120.0 | 168.0 | 15.1 | 0.0 | 12.2 |
| Choklad o chokladpraliner | 5.0 | 27.4 | 0.4 | 2.7 | 1.7 |
| Skumgodis | 15.0 | 50.2 | 0.3 | 12.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
752.0 | 1551.6 | 75.6 20.0% |
202.8 53.7% |
43.8 26.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Hej! Är ny här, hur sätter man i en målvikt? // angel