2012-12-25

« Till Styrkelyfts viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjukost smältost 8% fett 30.0 44.0 5.4 0.2 2.4
Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer 35.0 94.5 1.9 16.6 1.6
Jordgubbssylt 10.0 17.0 0.0 4.1 0.0
Choklad o chokladpraliner 55.0 300.8 4.1 29.5 18.5
Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer 120.0 312.0 9.2 62.0 1.4
Salt sill urvattnad konserv 60.0 125.4 9.9 0.0 9.6
Lättmargarin Lätt&lagom oliv 40% fett berik 4.0 15.2 0.3 0.1 1.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
314.0 908.9 30.8
13.8%
112.5
50.5%
35.1
35.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer