Yes, delmål 1 avklarat ! Wihoo :D
Dags att sätta lite strängare regler och nya mål...
Frukost 20 kcal:
2 koppar kaffe med mjölk.
Lunch 241 kcal:
1 skål mild lättyoghurt vanilj.
2 skalade plommon.
1 knäckebröd med smör och ost.
2 koppar kaffe med mjölk.
Mellanmål 171 kcal:
2 kokta ägg.
1 kopp örtte med mjölk och honung.
Middag 275 kcal:
½ laxbit, 1 potatis och ½ dl dillsås.
1 kopp kaffe med mjölk.
Kväll 140 kcal:
1 glas o'boy.
847 Kalorier
Vikt | 50.0kg |
Midja | 67.0cm |
Stuss | 83.0cm |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |