2010-09-14 Tisdag - Fail.

Kunde inte sova i natt och var jätte hungrig... Så jag åt massa.. Det räknar jag med i dagens kalorier... De är svårt att hålla sig till 900 kcal per dag , jag vill så gärna komma i mina Skinny jeans därför borde jag klara det egentligen.. Jävla Fail ! :(

Natt 447 kcal:
1 knäckebröd med smör och ost.
1 skål mild lättyoghurt vanilj med flingor.
1 glas o'boy.
Mellanmål 20 kcal:
2 koppar kaffe med mjölk.
Lunch 20 kcal:
2 koppar kaffe med mjölk.
Mellanmål 493 kcal:
75 g choklad.
1 kopp kaffe med mjölk.
1 glas lättmjölk.
Middag 70 kcal:
2 skedar med potatis, sås och lax.
1 starköl 4,2%.
Kväll 623 kcal:
100 g choklad.
1 glas lättmjölk.

1 673 Kalorier !

Okej, jag fick två chokladkakor (70% kakao) av min kille.. Det får man ju inte säga nej till right... :) Dock så gjorde jag fel val... Att äta choklad ist för vanlig mat... Och att äta lite väl mycket choklad... 50 g hade räckt...
Fail.

Kommentarer

scharlottaa 2010-09-14 05:56 jag har följt dig lite och ditt kaloriintag är alldeles för lågt. Antagligen så säger din kropp ifrån. Öka lite.. ungefär till 1200-1300 kcal om dagen. Men jag är fascinerad över hur du har orkat och klart nivån. Tappa inte motivationen och lycka till!

---