| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 196 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Toscana Sallad Ica | 100.0 | 20.0 | 1.5 | 3.5 | 0.5 |
| Rökt salami | 10.0 | 46.3 | 1.4 | 0.3 | 4.5 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Broccoli fryst | 75.0 | 22.0 | 2.6 | 1.4 | 0.2 |
| Whey - 80 | 50.0 | 52.5 | 12.5 | 0.0 | 0.0 |
| Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan | 200.0 | 436.8 | 29.6 | 10.6 | 30.6 |
| Hamburgare stekt fryst | 90.0 | 252.0 | 14.5 | 3.4 | 20.2 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 10.0 | 35.5 | 1.0 | 6.6 | 0.2 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
635.0 | 883.1 | 63.9 29.0% |
28.8 13.1% |
56.3 57.9% |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |