Superhjaltinnans viktdagbok

2011-06-11

2011-06-10 Där fick jag för att jag inte vägt mig.

Den här veckan bestämde jag mig för att inte väga mig förrens på min vikt/mätdag som är idag. Som ett slag i magen -0.4 kg. Förra veckan -4,7 kg lite skillnad. Det jag glädjer mig över är att magen "bara" är 110 cm i omkrets. Men kanske är det så att förra veckan tappade jag först mycket vätska, och sen muskler? (Var sjuk i bihåleinflamation och låg mest inne). Den här veckan har jag kämpat med promenader, sen åt jag i minsta laget. Det gick efter mottot frukost-lunch-middag och sen lyckades jag pricka in mat som innehöll lite kalorier, det var absolut inte en baktanke. Sa det till sambon igår att jag äter för lite, så jag tänkte åka och köpa jordgubbar men de var slut :( Aja, nya tag och äntligen är det min sista dag med penicillin så imorgon eller på Söndag börjar jag löpa igen! Sen ska det in med min älskade styrketräning (!)

2011-06-09

2011-06-08

2011-06-07 promenera mera..

Japp, jag gillar att springa men käkar prenicillin nu mot bihåleinflamation så promenerar bara nu kuren ut... Det är rätt skönt att bara gå, gå, gå hur långt som helst ! Dagens första promenad blev 11.74 km.. :) Nu ska jag på´t igen fast "bara" 5 km den här gången tror jag det är, ska hämta hem bilen från sambons jobb så jag kan åka och köpa plant.. :)

2011-06-06 För lite kalorier

I know that, men jag orkade verkligen inte laga lunch idag. Däremot hade protein intaget gärna fått ligga på denna nivå jämnfört med kolhydrater och fettet.. men det är inte alltid man kan få det man vill.

2011-06-05

2011-06-04

2011-06-03 - 4,7 kg

Känner mig nöjd med resultatet, men inte tillfreds.. Trots penicillin kuren så tänker jag ta promenader i veckan.. Tänk vad häftigt att gå ner 10 kg på 2 veckor.. Det kallar jag kickstart. Ska göra mitt bästa, har dock fått enormt sug efter choklad, glass, ballerina kladdkaka för att inte tala om rosévin (jag dricker kanske 3-4 ggr på ett år...) VF i hela världen ska jag bli sugen på det nu.. Nej, de får vackert vänta tills den dag jag nått min målvikt. Kan inte äta något sånt nu som inte ingår i min plan för då är det kört, men framöver kommer förhoppningsvis många år som man då och då kan käka en liten chokladbit, eller dricka ett glas rosé på ballkongen men den bästa vännen.. Den tiden är dock inte nu, men kanske nästa sommar. :)

2011-06-02