2012-07-05

« Till Targiniqs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 250.0 232.5 30.0 5.2 10.0
Protein Delight 100.0 122.0 19.0 2.0 25.0
Keso färskost 4% fett 250.0 232.5 30.0 5.2 10.0
Salami importerad 45% fett 25.0 121.2 4.8 0.5 11.2
Grönsallat gurka tomat u dressing 120.0 21.6 1.2 3.1 0.1
Chorizo korv stekt 185.0 529.1 26.5 7.6 44.0
Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer 75.0 195.8 5.0 37.4 1.1
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja 130.0 156.8 2.9 30.0 2.1
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 25.0 11.0 0.2 2.2 0.1
Banan 150.0 150.0 2.6 32.6 0.0
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 150.0 165.0 36.8 0.0 1.8
Fläskkött grillat 105.0 270.9 27.3 0.0 18.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1615.0 2219.4 186.7
31.4%
127.7
21.5%
123.6
47.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer