| Vikt | 73.8kg |
| Midja | 99.0cm |
| Stuss | 103.5cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Handla | 240.0 | 1874 |
| Sex | 45.0 | 88 |
| Städa | 60.0 | 273 |
| Aerobics, Step high impact | 30.0 | 273 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja | 250.0 | 117.5 | 4.5 | 12.2 | 4.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 200.0 | 500.0 | 15.0 | 91.2 | 5.0 |
| Pepparkakor | 40.0 | 184.4 | 2.1 | 29.2 | 6.4 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 10.0 | 15.6 | 0.3 | 0.7 | 1.3 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 50.0 | 125.0 | 3.8 | 22.8 | 1.2 |
| Coladryck | 300.0 | 129.0 | 0.0 | 31.5 | 0.0 |
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 200.0 | 103.0 | 7.6 | 17.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1150.0 | 1274.5 | 35.0 11.6% |
226.9 75.0% |
17.9 13.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |