Kom hem idag från sjukhuset, där jag vart inlagd i några dagar, men e nu på bättringsvägen! Men sjukhus-maten suger verkligen! Varken nyttig, tillräcklig eller god... Har inte ätit nästan nåt alls de dagar jag vart inlagd där, men det kan ju oxå bero på att jag inte mått på topp!
Ikväll ska jag gå en 45-minuters rask promenad, ska bli skönt. Men jag måste vänta tills ikväll när det är svalare ute, för i denna hettan svimmar jag nog!;)
Sen ska jag göra lite situps, o lite hantelövningar.
Jag har övertat min superhändiga lillebror att hjälpa men fixa till o laga min gamla cykel, o det blir nog om nån vecka lr så, sen ska jag cykla till en sjö som ligger en bit härifrån, (kanske doppa mej) och sen tillbaka regelbundet, kanske 4-5 gånger i veckan.
tja...det e mina planer för nu.
Vikt | 106.8kg |
Midja | 113.0cm |
Stuss | 130.0cm |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |