2014-01-14 Resdag till GBG

« Till Thomaskalorikontrolls viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fiskbullar konserv u buljong 200.0 130.4 12.8 12.4 3.2
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Apelsinjuice pastöriserad drickf 250.0 108.8 1.5 24.5 0.2
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 60.0 229.5 3.7 42.0 3.9
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Filmjölk 3% fett 250.0 150.0 8.5 12.0 7.5
Pepparkakor 20.0 92.2 1.1 14.6 3.2
Torskfilé kokt 100.0 86.4 19.4 0.0 0.8
Fläskfilé gris 50.0 53.5 10.3 0.0 1.3
Grönsallat m gurka tomat o vinägrettsås 200.0 172.0 1.8 5.2 15.8
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Choklad o chokladpraliner 20.0 109.4 1.5 10.7 6.7
Torskfilé kokt 125.0 108.0 24.2 0.0 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1575.0 1482.2 98.1
26.9%
143.6
39.4%
54.1
33.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer