| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, vatten | 40.0 | 473 |
| Styrketräning, lätt | 15.0 | 53 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fazer Hällakullor | 68.0 | 149.6 | 5.8 | 23.8 | 3.4 |
| Fazer Hällakullor | 68.0 | 149.6 | 5.8 | 23.8 | 3.4 |
| Rökt kalkon | 20.0 | 26.6 | 4.8 | 0.0 | 0.8 |
| Nutrilett Intensiv Forest Fruit | 33.0 | 111.9 | 11.9 | 10.2 | 2.7 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Magnum Mandel | 86.0 | 275.2 | 4.3 | 25.8 | 18.1 |
| Bordsmargarin Becel Gold 70% fett berik | 10.0 | 62.0 | 0.0 | 0.0 | 7.0 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Socker | 8.0 | 32.4 | 0.0 | 8.0 | 0.0 |
| Yoghurt | 100.0 | 65.0 | 3.5 | 11.0 | 0.5 |
| Broccoli | 200.0 | 70.0 | 7.0 | 6.2 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1543.0 | 1225.3 | 63.5 20.8% |
122.7 40.1% |
52.8 39.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |