2014-03-20

« Till Tuaregs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt skinka gris 3% fett 10.0 11.6 2.2 0.0 0.3
Hönsbuljong ätf 500.0 25.0 1.5 1.0 1.5
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 12.0 42.6 1.2 7.9 0.3
Ungersk Gulasch 400.0 320.0 16.0 16.0 20.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Martins macka ägg o skinka 100.0 125.0 85.0 20.0 12.0
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1192.0 602.7 109.7
44.4%
56.0
22.7%
35.8
32.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer