| Vikt | 69.5kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 60.0 | 496 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 250.0 | 274.0 | 25.0 | 6.8 | 15.8 |
| Grekisk sallad | 200.0 | 192.0 | 6.4 | 6.4 | 15.2 |
| Salladskål | 300.0 | 60.0 | 4.2 | 7.8 | 0.6 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Köttfärssås på nötfärs | 150.0 | 141.0 | 13.4 | 5.6 | 6.8 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Matlagningsyoghurt 8% fett | 75.0 | 77.2 | 2.4 | 3.5 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1425.0 | 1112.2 | 73.6 27.0% |
72.7 26.7% |
55.6 46.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |